Lisboa foi reconhecida como um dos destinos de férias mais felizes do mundo, segundo um estudo internacional divulgado pela plataforma BookRetreats, em parceria com a psicóloga de Harvard e especialista em felicidade holística, Dra. Natalie Dattilo-Ryan. A capital portuguesa superou vários destinos turísticos populares, incluindo a Disneyland, graças à combinação entre qualidade de vida, clima agradável e experiências de bem-estar.

O estudo avaliou 47 destinos internacionais com base em cinco factores essenciais para a felicidade dos visitantes: exposição solar, qualidade do sono, alimentação saudável, contacto com a natureza e prática de actividade física. Lisboa destacou-se sobretudo pela sua gastronomia equilibrada, facilidade de circulação a pé, segurança e grande número de espaços verdes.

Com aproximadamente 2.800 horas de sol por ano, a cidade oferece condições consideradas ideais para reduzir o stress e melhorar o bem-estar físico e emocional. Segundo Natalie Dattilo-Ryan, elementos como o sol, o descanso adequado, o movimento e uma alimentação saudável estimulam a produção de hormonas ligadas à felicidade, como serotonina, dopamina e endorfinas.

“Grande parte do que nos faz sentir bem já está naturalmente presente numas férias perfeitas, desde que o destino escolhido ofereça essas condições”, explicou a especialista.

Além de Lisboa, o ranking internacional destacou outras cidades europeias. Budapeste, na Hungria, ganhou atenção pelos preços acessíveis, património cultural e ambiente vibrante, enquanto Helsínquia, na Finlândia, foi valorizada pela tranquilidade e forte ligação com a natureza. Orlando, nos Estados Unidos, também aparece na lista graças ao clima soalheiro e à forte estrutura turística.

A pesquisa mostra uma mudança nas preferências dos viajantes, que procuram cada vez mais destinos capazes de proporcionar equilíbrio entre lazer, saúde mental e qualidade de vida.

Ao mesmo tempo, cidades como Amesterdão continuam a adoptar medidas para controlar o excesso de turismo. A capital holandesa mantém actualmente uma das taxas turísticas mais elevadas da Europa, numa estratégia destinada a preservar os serviços públicos e a qualidade urbana.

O reconhecimento internacional reforça a posição de Lisboa como um dos destinos turísticos mais atractivos da Europa, combinando património cultural, gastronomia, segurança e qualidade de vida numa experiência cada vez mais valorizada pelos visitantes.

‍